لمراقبة ضغط الدم باستخدام جهاز قياس ضغط الدم الأوتوماتيكي اِعثر على مكان مريح للجلوس بحيث تسند ظهرك بشكل جيد على طاولة أو مكتب.

وعندما تكون مستعداً لقياس ضغط الدم اجلس بهدوء لمدة تتراوح من ثلاث إلى خمس دقائق قبل البدء.

ضَع القدمين بشكل مستوٍ على الأرضية وأرِّح ذراعك على الطاولة بمستوى القلب.

أمِل جسمك نحو الجزء الخلفي الكرسي. اِفرد ذراعك ووجِّه راحة اليد نحو الأعلى.

ضع الكُفة على أعلى الذراع المكشوفة على بعد بوصة واحدة فوق ثنية المرفق.

تأَكد من أن الأنبوب يقع على أعلى مركز الذراع الأمامي حتى يتم وضع جهاز الاستشعار بشكل صحيح. اِسحب طرف الكُفة بحيث تكون مشدودة بالتساوي حول ذراعك.

ويتعين على الكُفة أن تكون مشدودة بما يكفي بحيث تتمكن من تمرير أصبعين فقط تحت طرف الكُفة العلوي.

تأكد من عدم قرص الجلد عندما تنتفخ الكُفة.

وللبدء انتظر للحظة ثم اضغط على زر البدء.

وابقَ ثابتاً وهادئاً عند بدء الآلة بالقياس. ستنتفخ كُفة الضغط ثُمَّ تخوى ببطء لتتمكن الآلة من قياس الضغط.

وعند اكتمال القراءة تعرض الآلة ضغط الدم والنبض على لوحة رقمية.

وإذا لم تُسجل الآلة قراءة الضغط فقم بتعديل الكُفة وجرّب مرة أخرى.

استرخِ بهدوء وانتظر لمدة تتراوح بين دقيقة واحدة إلى إثنتين قبل إجراء قياس آخر.